外側へひらく 50代、また、外へ
20代の頃のわたしは、毎日をどこか息苦しく生きていました。「東京砂漠」という言葉ありましたよね。まさにそれでした。東京にはすべてがあって、そして何もない。...
外側へひらく 
はじめに 身体に戻るとイージーモードになる理由
更年期・・仕事、介護、子育て、ホルモン、シワ、白髪。なんでこんなに、一気にくるんだろう。なんかの罰なの？え？若い頃チャラついてたから？それとも、徹夜で遊ん...
内側に戻る ボーッとする事を、善にしてみた
歯磨きをしていたら、急にアイデアが浮かんだ。 シャワーを浴びていたら、ずっと考えてたことの答えがわかった。 一生懸命考えていた時には、全然だったのに。そん...
体験記 父の施設探しで気づいた、この身体で生きるということ
一人暮らしが難しくなった父の、施設探しが始まりました。父の要望に合う場所をいくつか見ながら、私はだんだん切なくなっていきました。身体は健康だけど足が弱いの...
体験記 内側を抜けたら、地球だった
内側の世界に夢中だったあの頃、 わたしは、オシャレや人間関係など外側の世界に興味を失っていました。洋服はオンラインで購入、 髪の毛は気が向いたら自分でカッ...
体験記 細胞が光った感覚
「わたしの答えは、わたしが知っている」 そう思えるようになったのは、細胞を意識するようになってからでした。半引きこもり時期、友達との会話を楽しく聞きながら...
体験記 命のつながりの先に、わたしたちはいる
様々な問題処理のため、わたしは日本に向かいました。相変わらず、わたしの中には二つの全く違うわたしが混在していました。 問題が大事にならないようにと、不安と...
体験記 破壊
2026年、年が明けて間もなく、ありえないほどの悪い偶然が重なりました。人生、終わった……。なんでこんなことが？やっぱり、あの時わたしの闇がネガティブすぎ...
体験記 身体の内側で、何かが動き始めた
今は、父に感謝もしています。なぜなら、もう片割れの自分の存在に気づくことができたから。もちろん、育ててくれた、いっぱいの愛をくれたって意味でも感謝はしてい...
体験記 自分の闇と出会った日
日本が大好きで、海外なんて絶対に嫌だ、と言っていた父がある日突然、同居に承諾してくれました。足も弱くなってきて、一人暮らしは心細いんじゃないかと思っていた...