美容・健康

更年期のお肌しっとり美白、米こうじ化粧水の作り方

乾燥肌で困っている方、敏感肌で市販の化粧水が合わない方、毎日のスキンケアにあまりお金をかけたくない方、さらに無添加化粧品で美白や美肌を手に入れたい方、ってこれ、私なんですけど、そんな方々に朗報です！最近使い始めた「米こうじ化粧水」なん...

2023.08.02

更年期美容・健康

前へ 1 2

ホーム

美容・健康

ちい

こんにちは。ちいと申します。
ヨーロッパの片田舎で、家族と猫４匹とカメとで暮らしています。

この夏、50歳になりました。
50歳の誕生日を迎えるのとほぼ同時に、更年期らしき症状がチラホラと現れ始め、少しのショックと戸惑い。そして追い打ちをかけるように、体調を崩し無気力、無価値観など、一斉に自分の中の負が溢れ出してきました。

でも、だからこそ、なんだか突然人生の新たな章に踏み込んだ感もあって、ワクワクしているのも事実だったりします。2−3週間ほど続いた激しい負の波は、デトックスだったのかもしれません。

今まで酷使してきた自分を労る気持ちがわいてきて、自分というものを見ているようで全然見ていなかった事にも気付けました。

空（特に雲と夕焼け）を眺めるのが好き、
何気ない日常の景色にドキドキして写真を撮るのが好き、
空気の匂いを感じるのが好き、
文房具が好き（特にノート）、
手作りっぽいいびつな食器を見るのが好き、
異国のスーパーマーケットと川沿い散歩が好き、
食べるのも好き、
料理は時々好き、
ダラダラするのも好き、
カフェで本を読んだりどうでも良いようなことをノートを書くのが好き、
本屋でブラブラするのが好き、

そんな趣味とも言いづらい小さな小さな「好き」。
それを趣味と呼んで楽しんでもいいと自分に許可しました。

もっと「好き」を大切にしたいし、ひとつずつを丁寧に楽しみたい。
小さなことでも、好きなんだったら立派に趣味。
ささやかなことでも、それで幸せを感じるなら立派に幸せ。
残りの人生、好きでもないことを頑張ってる時間なんて無い！と気付きました。

見たいものを見て、行きたいところに行って、やりたいことをして、食べたいものを食べて。今まで無視し続けてきた本音の自分の声を聞いて、想いを大切にしていきたいです。

そして、自分と同じように他人の想いも大切にしていきたいなぁと思います。

ちいをフォローする