どうやら、頭よりも先に、
身体のほうが知っていることがあるらしい
そう思い始めてから、
人生の見え方が少しずつ変わってきました。
以前のわたしは、
身体はここにいるのに、肝心な自分がここにいない・・？
そんな感覚になることがありました。
いつもどこかそわそわしていて、
なんだか、効率良く急がなきゃいけない気がする。
でも本当は、
そんなに急ぐことなんて何もなかったのに。
そもそも、効率ってそんなに大事だったっけ・・。
あるきっかけで気づいたことは、
身体はいつでも、の〜んびり「今この瞬間」を感じてるってこと。
本当に、空気読めないレベルでマイペース。
なのに頭の声は、いつだって警戒体制で、
「気をつけろ」「急げ」って、どんどん先回りする。
まるで、絶対に子どもに回り道させたくない大人が
奔放な我が子を誘導してるみたい。
人生前半は、そのしっかり者の頭の声に従って、
純粋な身体の感覚を、ずっと置いてきぼりにしてきた気がします。
そうしないと、理想の自分に近づけないような不安があったから。
でもある日突然、
頭の声もフリーズしてしまうような、
「人生終わった・・」と思う出来事が起きました。
パニックになりながらも、
そのとき妙にはっきり見えたのが、
頭と身体がまったく別の動きをしているということ。
あまりの興味深さに、
ついパニックも忘れてしまうほどでした。
そして、同時に思いました。
この人生を、身体感覚と一緒に、もっと味わいながら生きてみたい。
もっと、この美しい世界を存分に感じきってみたい。
頭で考える前に、
「すでに知っていた細胞の本音」を生きてみたいなって、
そんなふうに思い始めたわけです。
（わたしの中では、身体＝細胞、みたいな感覚です）
本当は、昔の日本の暮らしの中には、
こういう感覚が当たり前にあったと思います。
今この瞬間瞬間を感じることに、人生があるってことを。
もしかしたら、今のわたしたちは、
頭が作ったバーチャルの中で生きてるのかもしれません。
そこから少し外に出てみると、
世界は前よりずっと優しくて、つながっているように見えました。
そして最近は、
その自分で、もう一度
外の世界に触れてみたくなる瞬間も増えてきました。
もちろん、ズレる日もあるし、揺れる日もあります。
相変わらず急かされる日もあるし、アワアワしてる日もある。
まあ、生身の人生ですからね。
でも、今は戻る場所を知っています。
身体の声に耳を澄ませばいい。
たったそれだけなのに、
これがなかなか難しいのですが・・。
細胞の声はとても小さくて、
今ここにいながら耳を澄まさないと、
すぐに頭の声にかき消されてしまいます。
でもその声が聞こえたなら、
不思議なくらい自分の感覚を信頼できて、これでいいって思えます。
外の正解を、もう探さなくてもいい。
「わたしが一緒だから、もう平気」
そんなふうに安心できます。
その入口になった出来事や、
そこで気づいたこと、
その後の変化を、ここから少しずつ書いていこうと思います。
そして、身体の声に従って生きた先に、
どんな未来が待っているのかも書いていきたいと思います。
さらには、
ちゃっかり操縦席に座っている思考とのやりとりも。
本当に、こやつだけは、気づかれないようにハンドルを握るのが上手！
「あっ、また座られてた！！😳」って感じです。
ときどきお見苦しい場面もあるかもしれませんが、
よかったらお付き合いください。
